Чем опасно плоскостопие?
Плоскостопие может привести к печальным последствиям, прежде всего из-за плоскостопия неправильно распределяется нагрузка на стопу, которая ответственна, прежде всего, за «амортизацию» при ходьбе. Что в свою очередь приводит к увеличению нагрузки на позвоночник, а соответственно к болям в шейном отделе и спине, остеохондрозу, артрозам, артритам.
У школьников с плоскостопием, к концу дня появляется утомляемость и боль в голени, также боль может возникать просто при ходьбе. Возможно, нарастание боли при ходьбе и стоянии. Возникают частые головные боли и быстрая утомляемость, что не самым лучшим образом сказывается на успеваемости в школе.
Поэтому о профилактике плоскостопия необходимо заботиться с самого раннего возраста.
Выбираем детскую обувь
Отдельное внимание следует уделить выбору детской обуви. Даже дома рекомендуют ходить в тапочках. Хорошо если детская обувь легкая и сделана из натуральных материалов. Проследите, чтобы обувь хорошо фиксировала ножку ребенка, задник должен быть высоким и твердым, подошва должна быть не сильно твердая, чтобы была возможность переката стопы во время ходьбы. Если покупаете обувь на вырост, то максимум больше на один размер, чтобы нога не болталась. Откажитесь от подаренных кроссовок соседского малыша, даже если они почти как новые и ребенок походил в них всего один сезон. Ведь каждый ребенок стаптывает обувь индивидуально, и в разношенной обуви малышу будет неудобно. Поэтому воздержитесь от донашивания чужой обуви, лучше купить менее дорогую пару обуви, но новую.
Придерживайтесь этих несложных рекомендаций, и ножки вашего малыша будут абсолютно здоровы! Сейчас очень многое зависит от вас, дорогие родители! Приложите максимум усилий, чтобы не допустить появления плоскостопия у ребенка и тогда вы избежите многих проблем в будущем.
Далее более подробно можно узнать ( причины возникновения, тест на определение, и упр. для лечения и профилактики плоскостопия) на сайте:http://natural-medicine.ru/4640-ploskostopie-u-detej-test-profilaktika-uprazhneniya.html
Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий